A Ty pokaż swoje nogi...

Witamy 😊

Dzisiaj  będzie parę słów o naszych zgrabnych nogach 😛 A mianowicie o niewydolności żylnej, która coraz częściej dotyka nas ze względu na siedzący tryb życia lub długotrwała praca w pozycji stojącej ale także brak ruchu, otyłość czy zaburzenia hormonalne u kobiet. I to właśnie kobiety częściej borykają się z żylakami kończyn dolnych, co jest nie sprawiedliwe bo MY lubimy pokazywać TE NASZE NOGI 😉 

Niewydolność żylna to stan wynikający z zastoju krwi w żyłach. Główną przyczyną powstawania niewydolności żylnej jest uszkodzenie żył transportujących krew z nóg do serca. Aby krew mogła z dołu płynąc ku górze do serca muszą sprawnie funkcjonować zastawki żylne. Jeśli tak nie jest część krwi zaczyna się cofać, co powoduje, że zalega w żyłach, rozciągając je i uniemożliwiając prawidłową pracę. Pierwszymi objawami powstawania żylaków są nocne skurcze łydek, opuchlizna, ból nóg, uczucie ciężkości, pieczenie, powstawanie pajączków. Zawsze lepiej zapobiegać, tak więc w aptekach jest wiele preparatów zawierających w swoim składzie diosminę, hesperydynę, dobesylan wapnia, trokserutynę, escynę, wyciąg z kasztanowca czy ruszczyka. Wszystkie te substancje będą działać uszczelniająco, przeciwobrzękowo, poprawiać elastyczność naczyń krwionośnych, łagodzić uczucie ciężkości nóg. Możemy wybrać również maści, żele z kasztanem i miłorzębem, które będą działać uszczelniająco na naczynia krwionośne oraz przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie.

Dodatkową metodą w leczeniu żylaków jest stosowanie rajstop uciskowych. I tutaj zatrzymamy się na dłuższą chwilkę. Stosowanie rajstop uciskowych to metoda kompresjoterapii czyli leczenie stopniowym uciskiem. Polega ona na wywieraniu ucisku na chorą nogę (tam gdzie jest już żylak), który jest najsilniejszy w okolicy kostki i stopniowo maleje aż do górnej części nogi. Powoduje to zwiększony przepływ krwi w żyłach, poprawia wydolność zastawek, a tym samym zapobiega cofaniu i zaleganiu krwi w żyłach, zmniejszając ich powierzchnię. Stopniowy ucisk pomaga stymulować krążenie na całej długości nóg pomagając zapobiegać ich zmęczeniu i bólowi. Rajstopy uciskowe należy zakładać po wstaniu z łóżka, wtedy nie mamy jeszcze obrzęków nóg i można w nich chodzić cały dzień. Rajstopy uciskowe przed nałożeniem trzeba zwinąć i zakładać stopniowo rozwijając tak, żeby pięta była we właściwym miejscu, a materiał nie był zbyt rozciągnięty i pofałdowany. Aby zapewnić rajstopom długotrwałe noszenie musisz upewnić się czy paznokcie nie mają ostrych krawędzi, zdejmujemy biżuterię, która mogłaby zaczepić o rajstopy i wiecie co mogło by się stać 😛 Myślę, że każda z nas wie jak delikatnie trzeba obchodzić się z rajstopami 😉 Musimy też dobrać odpowiedni stopień ucisku, tak żeby był skuteczny w leczeniu żylaków. W takiej sytuacji należy skorzystać z opinii lekarza, który nie tylko wykluczy ewentualne przeciwwskazania do zastosowania bielizny leczniczej i ustali niezbędną wysokość ucisku, ale przede wszystkim zaleci jego odpowiedni stopień.

A i jeszcze jedno takie rajstopy uciskowe tracą swoją moc po ok 3-6 miesiącach, rozciągają się i nie mają właściwości leczniczych. Podczas stosowania kompresjoterapii kontrola u lekarza co 3 miesiące 😊

Dbajmy o swoje nogi wiosna tuż tuż… 😊

                                                                                          Pozdrawiamy